Как сделать грудь красивой и подтянутой

Красивая упругая грудь – мечта каждой женщины, ведь зона декольте – место, на котором частенько останавливаются взгляды мужчин. Узнай, что нужно делать, чтобы иметь подтянутую грудь и всегда выглядеть привлекательно в глазах сильной половины человечества. 

Если ты хочешь иметь красивую грудь с упругой кожей, тогда тебе следует знать, что для этого твой бюст нуждается в правильном уходе.

Польза водных процедур

– контрастный душ — горячая вода очистит кожу, а холодная повысит тонус;
– гидромассаж — массируй область декольте небольшой струей воды. Это позволит укрепить мышцы груди.

Как делать гидромассаж для красивой груди

В первую очередь, учти, напор воды не должен быть слишком сильным, так как ты можешь травмировать грудь, но и не сильно слабым, в этом случае от массажа не будет никакого эффекта:

• направь воду в область декольте;
• сделай 10 круговых движений с каждой стороны;
• делай гидромассаж около 8 минут.

Как делать гидромассаж рассеянной струей воды:

• направь струю воды и круговыми движениями передвигай ее от ребер до плеч;
• делай процедуру 20 минут.

Принимай ванны

Набери ванну, добавь морской соли из расчета 100 грамм на 1 литр воды.

Cделать грудь красивее поможет… холод

Холодная вода признана наилучшим средством по уходу за кожей груди. Она улучшает кровоснабжение, благодаря чему кожа груди становится упругой и эластичной. Если у тебя нет возможности принимать утренний холодный душ, протирай грудь кубиками льда, они дают тот же эффект.

Кроме этого можно делать холодные компрессы — в холодную воду, добавь винный уксус или лимонный сок, смочи полотенце и приложи его на грудь, через 30 секунд снимай.

Существует еще один рецепт красоты и молодости груди. Возьми свой бюстгальтер, сверни его и положи в целлофановый пакет, который на некоторое время оставь в морозилке. Затем достань из морозилки и поноси в течение 2-3 минут. Однако будь очень осторожна, следуя этому совету. Помни, что можно заболеть, если походить в таком бюстгальтере больше 3-х минут. Также не рекомендуется делать эту процедуру, если у тебя ОРЗ или вы совсем недавно излечилась от простуды.

Какие маски делают грудь неотразимой

• для кожи груди полезны питательные и восстанавливающие маски;
• делай маски 1 раз в 2 недели и не чаще;
• делай маски в салоне или в домашних условиях

Какие домашние рецепты помогут тебе сохранить красоту зоны декольте:

• Маска из творога 

1 ложку оливкового масла перемешай с 1 столовой ложкой творога и сметаны. Нанеси на грудь. Через 20 минут смой маску. Она сделает кожу груди подтянутой.

• Маска с лимоном и огурцом (делает кожу груди упругой) 

Возьми 1 огурец, 1лимон и разотри в блендере. Добавь 1 яичный желток и ложку сметаны. Нанеси маску на 20 минут. 

• Маска с клубникой и сливками (тонизирует кожу груди)

Возьми клубнику, сливки, взбей в блендере до однородной массы и нанесите на грудь. Через 20 минут можешь смывать маску. 

• Картофельная маска (омолаживает кожу зоны декольте)

Отвари картофель, добавь чайную ложку меда и сливок. Размягчи картофель и смешай его с остальными ингредиентами. Маску нанеси на 15- 20 минут. 

• Йогуртовая маска (делает грудь упругой)

Возьми столовую ложку йогурта, смешай с 1 яйцом. Нанеси на грудь и немного помассируй. Оставьте маску на 20 минут. 

• Маска из меда и миндаля (увлажняет кожу груди)

Возьми мед и смешай его с миндальным маслом. Нанеси на грудь и оставь на 20 минут. Смывай теплой водой. 

• Маска из лимона

Возьми лимон и порежь его на кусочки, намажь область декольте жирным кремом, а сверху положите кусочки лимона. Оставь на 10 минут и смывай.

Что портит грудь:

• если ты не носишь бюстгальтер;
• если ты носишь тесный бюстгальтер;
• если ты загораешь без купальника;
• если ты сутулишься.
• источник: http://bublik.delfi.ee